Holger Lünings Blocktraining im Triathlon Magazin, Ausgabe 88

Für die Ausgabe 88 des Triathlon Magazins hat Holger Lüning das Blocktraining in einem Artikel zusammengefasst. Die Ausgabe ist ab Mittwoch, dem 26. Januar im Handel.



Die Theorie des Blocktrainings ist eigentlich gar nicht so neu. Was sie aber nicht weniger interessant macht. Russische Wissenschaftler haben schon früh begonnen, diese Trainingsorganisation bei den eigenen Sportlern erfolgreich einzusetzen. So z.B. bei Vladimir Salnikow, dem Doppelolympiasieger 1980/1988 über 1500m Freistil.