Trainingstipps

Der Ausdauersport-Experte

Trainings-Tipps von Holger Lüning


Mit über 300 Publikationen ist Sportwissenschaftler Holger Lüning einer der meist gelesenen Fachautoren
im Schwimm- und Triathlonbereich. Der Fundus aus über 30 Jahren Leistungssport-Erfahrung als Trainer,
Dozent & Referent und Athlet ist die Basis für die inhaltliche Gestaltung unserer Camp-Angebote.


» Link zur Website von Holger Lüning




Auf seinem Blog stellt Holger Lüning einen großen Teil seiner Fachartikel zur Verfügung, gibt interessante Links zu Trainingsprogrammen oder berichtet aus der Welt des Ausdauersports.

Als erfolgreicher Sportler blickt er auf Deutsche, Europameister- und Weltmeister-Titel zurück. Zunächst als Leistungsschwimmer beim EOSC Offenbach in der 1. Bundesliga schwimmend und dann als sehr erfolgreicher Mastersschwimmer mit fast zehn Deutschen Meister-Titeln, deutschen Rekorden und einem Europa-Rekord über
200m Schmetterling, fand er vor über zehn Jahren den Weg zum Triathlon.

Hier konnte er ebenfalls zahlreiche Titel erringen. Über den deutschen Altersklassen-Meistertitel im Triathlon und
Cross-Triathlon, dem Europameister-Titel auf der Ironman-70.3-Distanz und im XTerra-Triathlon sowie als
ITU-Weltmeister im Aquathlon reicht der Weg bis hin zur Qualifikation zu den Ironman-World-Championships auf Hawaii.

Von dieser Erfahrung profitieren unsere Gäste in den von Holger Lüning geleiteten Schwimm- und Triathlon-Camps.
Bis bald auf Teneriffa!